Ten gatunek brzozy ma zasięg występowania podobny do brzozy brodawkowatej, jednak jest on przesunięty bardziej na północ i wschód. W Polsce rośnie na całym niżu, przed wszystkim na torfowiskach, przez brzegach rzek i w lasach. Kora tego drzewa lub krzewu ma białą barwę, ale- inaczej nić u brzozy browatkowej - jest matowa. Młode pędy zamiast brodawek zawierających żywicę mają gęsty meszek. Liście są zaokrąglone, odwrotnie jajowate, mają kształt nieznacznie przypominający serce. Kiedy są młode, ich spód pokrywa meszek, z wiekiem łysieją i kępki włosków pozostają tylko w kątach żyłek.

Surowiec bogaty jest w sole mineralne, olejek eteryczny, witaminę C, garbniki.| Drewno brzozy jest cenione w przemyśle meblarskim, daje doskonały węgiel drzewny, wysokokaloryczny opał, smołę i olej brzozowy. Z kory tworzy się piękne pudełka i koszyki. Młode gałązki używane są do wyrobu mioteł i koszy.

Stosowana wewnętrznie

Napary z liści brzozy omszonej mają działanie oczyszczające organizm ze szkodliwych substancji i napotne, chronią miąższ wątroby, pomagają w kamicy moczowej, skazie moczanowej; sok ze świeżych liści działa moczopędnie, napotnie, odtruwająco żółciopędnie; odwary z huby brzozowej wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, regenerują organizm, wzmagają odporność na wszelkie choroby, jest to także środek przeciwnowotworowy i zmniejszający
niebezpieczeństwo przerzutów; sok z brzozy pobudza przemianę materii, leczy kamicę nerkową, odwary z kory pomagają w gorączce i zapaleniu zatok.

Stosowana zewnętrznie

Świeże liście brzozy omszonej stosowane są do okładów w reumatyzmie, na owrzodzenia i ropiejące rany; odwar z liści pomaga w leczeniu trądziku i łuszczeniu naskórka.