Anemia, inaczej niedokrwistość, powstaje w wyniku niedostateczności ilości hemoglobiny, związku chemicznego występującego w krwinkach czerwonych, przenoszącego tlen. U zdrowego człowieka poziom hemoglobiny jest stały, ponieważ procesy wytwarzania czerwonych krwinek przez szpik kostny i ich niszczenia w śledzionie charakteryzują się równowagą. Liczbie zniszczonych krwinek czerwonych odpowiada ta sama liczba wyprodukowanych przez szpik kostny.

Objawy anemii

• zawroty głowy
• omdlenia
• ciągłe uczucie zmęczenia
• zajady w kącikach ust
• zadyszka
• obrzęk kostek
• kołatanie serca
• utrata apetytu i związane z tym kłopoty trawienne
• suche, łamliwe paznokcie
• chwiejny krok
• mrowienie w palcach rak i nóg
• zażółcenie białkówek oczu
• długo utrzymująca się gorączka
• skrzepy
• matowienie i wypadanie włosów

Przyczyna anemii

Najczęstszą przyczyną anemii jest niedobór żelaza, które odgrywa zasadniczą rolę w procesie tworzenia hemoglobiny. Może być on spowodowany nieodpowiednim sposobem odżywiania lub słabą jego przyswajalnością (występuje wtedy zespół złego wchłaniania). Innym powodem anemii może być duża utrata krwi na skutek: krwawiących wrzodów trawiennych, hemoroidów, nowotworów jelita lub obfitego krwawienia miesiączkowego.

Poza tym na niedokrwistość może mieć także wpływ:

• niedobór witaminy B12,
• ciąża
• przewlekłe choroby, takie jak: gruźlica, reumatoidalne zapalenie stawów, przewlekła niewydolność nerek, nowotwory, a także choroby szpiku kostnego, np. białaczka.

Leczenie anemii

Pierwszym krokiem w leczeniu anemii jest określenie jej przyczyn. Odpowiednia diagnoza pozwala na wybór najodpowiedniejszej terapii naturalnej.

Naturoterapia w anemii

Podstawą tej terapii jest właściwie zbilansowana dieta, która powinna zapewnić odpowiednią ilość żelaza, występującego w ciemnozielonych warzywach, orzechach włoskich, rodzynkach, kiełkach pszenicy, czerwonym mięsie i nerkach. Niedobór witaminy B12 należy uzupełnić poprzez spożywanie takich produktów jak:

•  jaja
• wątroba
• nerki

We wszystkich postaciach anemii wskazane jest dostarczanie organizmowi dodatkowej porcji witaminy C, występującej np. w owocach cytrusowych, oraz witaminy A znajdującej się np. w soku z marchwi. Dla osób niejedzących mięsa ani nabiału w ogóle (wegetarianie) zaleca się świeże drożdże piekarskie lub kiełki pszenicy. Poza tym wskazane jest uzupełnianie w organizmie kwasu foliowego lub cynku. Przy obfitym krwawieniu miesiączkowym i utracie z tego powodu dużej ilości żelaza terapeuta będzie poszukiwał przyczyn tego stanu i dążył do uregulowania cyklu menstruacyjnego.

Akupunktura

Stosowana jest zwykle przy niedoborach żelaza, ale może wspomóc również proces jego wchłaniania. Jest skuteczna w przypadkach znacznej utraty krwi podczas krwawień miesiączkowych.

Ziołolecznictwo w anemii

Leczenie oparte jest na indywidualnej diagnozie, jednak najczęściej podaje się pacjentom zioła zawierające dużo żelaza, np. pokrzywę, oraz poprawiające wchłanianie składników odżywczych i funkcjonowanie układu trawienia. Poza tym wskazane są takie zioła jak:

• szczaw - usprawnia czynność wątroby i jest również bogaty w żelazo
• jasnota biała - osłabia obfite miesiączki wskutek zmniejszenia przekrwienia
• krwawnik pospolity - uszczelnia naczynia krwionośne i poprawia wchłanianie

Homeopatia

Na ogół nie ma wpływu na niedobór żelaza, jednak można stosować niektóre leki homeopatyczne jako leczenie wspomagające i łagodzące pewne nieprzyjemne objawy.