Inne określenie zgagi to nadkwasota. Zjawisko to spowodowane jest zarzucaniem treści żołądkowej do przełyku. Soki trawienne z żołądka drażnią delikatnie ścianę przełyku powodując uczucie pieczenia i ucisku za mostkiem.

Przyczyny

U podłoża zaburzenia leży niewydolność wypustu, czyli miejsca oddzielającego przełyk od żołądka, którego nieprawidłowe funkcjonowanie powoduje cofanie się pokarmu do przełyku. Wprawdzie starszy wiek lub indywidualne skłonności mogą mieć znaczenie w występowaniu zgagi, to jednak najczęściej powstaje ona z powodu błędów dietetycznych.

Dietetyka

Niektóre pokarmy mogą relaksować napięcie wypustu, są to: czekolada, mięta, tłuszcze, alkohol, cebula, są zatem niewskazane. Pokarm może też zwiększać kwaśność soku żołądkowego, nasilając przez to dolegliwości. Do takich produktów należą: kawa, cola i piwo. Nie zaleca się także, ze względu na działanie bezpośrednio drażniące, spożywanie cytrusów, pomidorów, ostrych przypraw oraz jedzenia zbyt obfitych posiłków, gdyż powoduje to dodatkowe rozciąganie ścian żołądka.

Ziołolecznictwo

Leczenie ziołami daje ogólnie bardzo dobre wyniki. Stosowane są herbatki lub napary z rumianku, melisy lekarskiej, wiązówki błotnej i wiązu.