Babka lancetowata zwana też wąskolistną tak jak babka średnia (Plantago media L) jest rośliną bardzo popularną. Rośnie na łąkach, pastwiskach i jako chwast roślin uprawnych, głównie koniczyny. Kwitnie żółtozielonkawo od maja do sierpnia. To stara ludowa roślina lecznicza, znana i stosowana od tysięcy lat w Chinach, Grecji i Rzymie. Tak naprawdę dopiero odkrycie penicyliny wyparło ją z powszechnego użycia. Surowcem leczniczy jest liść babki lancetowatej - Folium Plantaginis, który ma silne działanie antyseptyczne.

Stosowana zewnętrznie

Babka lancetowata działa gojąco na rany, wysypki i wrzody, regeneruje spojówki i powieki, obrzęki po ukąszeniach owadów.

Stosowana wewnętrznie

Liść babki lancetowatej pomaga w nieżytach górnych dróg oddechowych. Jest środkiem powlekającym (osłaniającym ), wykrztuśnym i przeciwzapalnym. Leczy schorzenia przewodu pokarmowego. Chroni organizm przed wirusami i nowotworami.

Ziele babki ma słaby zapach, w smaku jest cierpkie, gorzkie i słone.