Cellulitis to zmiany na skórze, przypominające swoim wyglądem skórkę pomarańczy. Występują głównie u kobiet, zwłaszcza gdyż związane są z obecnością większej ilości tkanki tłuszczowej, a także jej rodzajem. Zmiany te zlokalizowane są najczęściej na udach, pośladkach oraz niekiedy na wewnętrznej stronie ramion. Wraz z upływem czasu, w miarę jak skóra i tkanki otaczające tracą swą elastyczność, Cellulitis staje się coraz bardziej widoczne. Nie stanowi to zagrożenia z medycznego punku widzenia, ale na pewno daje niekorzystny efekt estetyczny, co niejednokrotnie wpływa bardzo źle na psychikę kobiety.

Objawy Cellulitis

Istnieniu Cellulitis na ogół nie towarzyszą dolegliwości bólowe, ale zwykle stwierdza się nadmierną wrażliwość na dotyk, pojawiają się już przy niewielkim ucisku. Zmiany chorobowe są widoczne z reguły, w tych miejscach, gdzie u kobiet gromadzi się największą ilością tkanki tłuszczowej, czyli na pośladkach i na udach. Istnieją, jednak przypadki, w których Cellulitis lokalizuje się w innych obszarach, np. na łydkach, przedramionach lub na piersiach.
Patologia ta występuje głównie u kobiet z nadwagą i pogłębia się w przypadku, gdy masa ciała nie zostaje zredukowana. Także wiek i kondycja fizyczna odgrywają znaczącą rolę, gdyż zmiany są zdecydowanie bardziej nasilone u kobiet starszych lub prowadzących mało aktywny pod względem ruchowym styl życia.
Spożywanie tłustego i zawierającego konserwanty pożywienia jest przyczyną powstania „ skórki pomarańczowej”.

Przyczyny

Nie ma zgodności, co do tego, jakie czynniki są najważniejsze w powstaniu zmian typu Cellulitis, ale można wymienić kilka. Jednym z nich jest nieprawidłowa dieta. Przede wszystkim nie może być to dieta wysokokaloryczna, prowadząca do nadmiernej masy ciała. Ale nie tylko to jest istotne. Również ważna jest jakość diety. Nie może być to dieta pozbawiona witamin, a więc np. świeżych warzyw i owoców, nie może być to dieta o wysokiej zawartości tłuszczu pochodzenia zwierzęcego i soli.
Próbowano też ustalić związek pomiędzy występowaniem Cellulitis a dietą i stylem życia kobiet w krajach wysokorozwiniętych, gdyż zauważono, iż problem ten dotyczy głównie kobiet mieszkających w takich właśnie krajach. Stwierdzono, że najprawdopodobniej do powstania zmian typu Cellulitis przyczyniają się środki konserwujące, zawarte w dużej ilości w wysoko przetworzonych produktach żywnościowych, spożywanych w krajach wysokim stopniu rozwoju, oraz zbyt mała ilość ruchu i ćwiczeń fizycznych. Innym czynnikiem sprzyjającym powstaniu Cellulitis może być nadmierne napięcie mięśni towarzyszące stresom.

Leczenie naturalne - Dietetyka

Dietetycy zalecają przede wszystkim, aby zrzucić zbędne kilogramy. Redukcja masy ciała powinna być stopniowa. Należy wzbogacić dietę w świeże owoce i warzywa, które przy niskiej zawartości kalorycznej są niezbędnym źródłem ważnych składników odżywczych, wskazane jest także picie dużej ilości soków. W diecie nie powinno brakować pełnoziarnistych produktów zbożowych a liczba kalorii pochodząca ze spalania tłuszczów nie powinna przekraczać 25-30% dziennego zapotrzebowania. Ponadto zaleca się picie sporej ilości wody, 6 do 8 szklanek dziennie, aby sukcesywnie oczyszczać organizm z nagromadzonych ubocznych produktów przemiany materii. Konieczne jest także ograniczenie spożywania soli kuchennej, ponieważ zatrzymuje ona wodę w organizmie i nasila zmiany skórne. Również istotne jest zrezygnowanie z picie nadmiernej ilości kawy i palenia papierosów.

Ziołolecznictwo

Można zastosować dwie grupy preparatów. Pierwsze z nich to zioła pobudzające przemianę materii. Dzięki nim spalanie pokarmów jest szybsze, a zatem ilości wchłanianych składników pokarmowych jest mniejsza. Do ziół działających w ten sposób należą:

• aloes
• morszczyn pęcherzykowaty
• owoc szkarłatu pospolitego
• korzeń łopianu
• korzeń mniszka lekarskiego

Druga grupa to mieszanki ziołowe stosowane jako pomocnicze w redukcji masy ciała, a których działanie jest wielokierunkowe. Niektóre ze składników przyspieszają przemianę materii, inne zmniejszają łaknienie, jeszcze inne przyspieszają perystaltykę jelit, ułatwiając w ten sposób wypróżnianie się. Przykładowy skład mieszanki to: korzeń lubczyka, owoc jałowca, morszczyn pęcherzykowaty, kora kruszyny, kora szakłaku, ziele krwawnika.

Schorzenie ustępuje m.in. dzięki regularnemu masażowi z użyciem olejków eterycznych.

Ćwiczenia

Bardzo dobre efekty lecznicze dają ćwiczenia fizyczne. Pomagają one zredukować masę ciała i utrzymać ją na odpowiednim poziomie, ale także zapewniają odpowiednie napięcie mięśni skóry i tkanek otaczających. Odpowiednie ćwiczenia regulują również krążenie w zajętych zmianami okolicach oraz zapewnia konieczny relaks. Najbardziej skuteczne są ćwiczenia stosowane w jodze. Uczą one głębokiego oddychania, a zatem umiejętności dostarczania organizmowi odpowiedniej ilości tlenu, który uczestniczy w spalaniu tłuszczów, a ponadto są jedną z najlepszych metod relaksu.
Warto spróbować tzw. ćwiczenia z deską. Na 20 minut trzeba się położyć na pochyłej desce, tak by głowa znajdowała się poniżej poziomu ułożenia nóg. Można też po porostu położyć się na podłodze, a stopy oprzeć o ścianę.

Aromaterapia

Zalecane są masaże podczas kąpieli z dodatkiem olejków eterycznych oraz masaże klasyczne za pomocą olejków rozcieńczonych w oleju bazowym. Najbardziej odpowiednie do terapii są olejki grejpfrutowy i mandarynkowy. Skuteczne są także preparaty zawierające wyciągi z alg morskich. Należy codziennie, przynajmniej 2 razy, masować zajęte przez Cellulitis obszary skóry, czy to za pomocą odpowiedniej szczotki lub aparatu do masażu.
Codzienne ćwiczenia są koniecznością terapią w leczeniu schorzenia.