Przeziębienie jest chorobą wywoływaną przez wirusy, a objawy koncentrują się rejonie górnych dróg oddechowych. Jeśli przeziębienie jest uporczywe, może być wywołane przez zaburzenia w czynności układu odpornościowego. Aby bronić się przed przeziębieniami system immunologiczny buduje odporność n obecny w organizmie wirus, ale nowy rodzaj wirusa za każdym razem wymaga produkcji innych przeciwciał.

Objawy przeziębienia

Przeziębienie wywoływane jest przez grupę bardzo silnych wirusów. Zarażenie odbywa się drogą kropelkową. Osoby kichające lub kaszlące rozpylają wirus w powietrzu, którym oddychają osoby zdrowe. W ten sposób zarazki dostają się do innych organizmów. Wirusy niszczą śluzówkę nosa, zatok, dlatego przy przeziębieniu występuje nadmierne wytwarzanie śluzu i charakterystyczny wyciek z nosa.

Przyczyny

Przyczyny są dość różnorodne, a przy tym dokuczliwe i bolesne. Na ogół ograniczają się głównie do bólu głowy, uszu, nosa i gardła. Do charakterystycznych objawów przeziębienia należy katar, kichanie, lekko podwyższona temperatura ciała, czasami zaczerwienienie i ból gardła lub zapalenie krtani. Zwykle przeziębienie trwa od 5 - 10 dni. W tym czasie następuje złagodzenie i zanik opisanych objawów.

Leczenie naturalne

Przy leczeniu przeziębienia zaleca się odpoczynek, leżenie w łóżku, przyjmowanie zwiększonej ilości płynów, przebywanie w ciepłym pomieszczeniu. Najlepszym sposobem unikania tego rodzaju infekcji jest omijanie większych skupisk ludzkich, miejsc, w których mogą przebywać osoby chore, i zarażające.

Ziołolecznictwo

Podaje się mieszanki ziołowe działające napotnie. Zalecane są napary z suszonych owoców, obniżające temperaturę lub łagodzące kaszel podbiału. Przy bólach gardła pomocne może być płukanie gardła naparem z szałwii (pół łyżeczki) lub wodą z solą. Zaleca się picie herbatek lub naparów ziołowych z rumianku (ma działanie uspokajające i obniżające temperaturę), kwiatu bzu czarnego ( zmniejsza przekrwienie błony
śluzowej i katar), hizopu (łagodzi kaszel i zakażenie). W zwalczaniu infekcji skuteczne są także:

• jeżówka purpurowa,
• czosnek,
• imbir
• cytryna.

Jeżówkę najlepiej przyjmować w postaci nalewki lub kapsułek. Pomaga również picie 3 razy dziennie naparu z mięty pieprzowej i krwawnika.

Dietetyka

Po wystąpieniu pierwszych objawów przeziębienia co 2 godziny należy zażywać płaską łyżeczkę sproszkowanej witaminy C rozpuszczonej w zimnej lub letniej wodzie albo soku owocowym. Dawki stopniowo obniża się, aż do ustąpienia objawów. Poza tym dieta powinna być bogata w świeże owoce, zwłaszcza cytrusowe, np. pomarańcze, grejpfruty, mandarynki, limonki i cytryny oraz ananasy, a także w orzechy, nasiona, ziarna zbóż i warzywa.

Akupunktura

Terapeuta zwróci uwagę na stan energii Chi płuc. Jednorazowy zabieg zmobilizuje siły obronne organizmu do walki z przeziębieniem. Zabiegi przeprowadzone regularnie zapewniają doskonałą pracę systemu immunologicznego.