Jest to chroniczna choroba układu oddechowego, występująca zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, spowodowana zwężeniem oskrzelików drobnych przewodów prowadzących do pęcherzyków płucnych, w których następuje wymiana gazowa. Astma ma podłoże alergiczne. Jest to choroba przewlekła i właściwie nie ma leków, które mogłyby zlikwidować uczulenie, ale jest wiele środków naturalnych łagodzących jej objawy.

Objawy astmy

• utrudnione oddychanie (zwłaszcza wydech)
• chroniczny kaszel
• świszczący oddech
• uciążliwy ból klatki piersiowej
• w napadzie astmy poważne niedobory tlenowe

Suchy kaszel świadczy o tym, że organizm podejmuje wysiłek oczyszczenia dróg oddechowych.

Przyczyna astmy

Choroba spowodowana jest zwężeniem światła kanalików oskrzelowych zalegającym śluzem lub flegmą, bądź też skurczem otaczających je mięśni. Rozwojowi choroby sprzyjają takie czynniki, jak zanieczyszczenie powietrza oraz pogłębiające się stany alergiczne, obejmujące coraz większą część społeczeństwa. Nie bez znaczenia są skłonności dziedziczne, uczulenia pokarmowe, palenie papierosów, zmiany pogodowe, jak również nadmierna aktywność fizyczna. Wszelkie zakażenia dróg oddechowych mogą wyzwolić napady astmy z powodu nadmiernego wydzielania śluzu.

Leczenie naturalne

Osoby chore na astmę bezwzględnie nie mogę przebywać w dusznych, zadymionych pomieszczeniach i nawet zimą muszą dbać o stałą ich wentylację. Jeżeli to możliwe, należy unikać gwałtownego ataku zimna. Dla astmatyków najkorzystniejszy jest suchy, ciepły klimat i wolne od zanieczyszczeń powietrze.

Ziołolecznictwo

Oddychanie ułatwiają:

• ziele przęśla,
• korzeń żeń-szenia,
• wilczomlecz,
• prawoślaz lekarski,
• lapiężnik różowy,
• wiąz i męczennica działają łagodząco i pomagają oczyszczać błony śluzowe.

Zioła te podaje się w postaci nalewki albo naparu ziół suszonych

Aromaterapia

Przy napadach astmy zaleca się masaż pleców i klatki piersiowej z użyciem po 2 krople: olejku bergamotkowego, kamforowego, eukaliptuspowego, lawendowego, hypozopowego i majerankowego, zmieszanych z olejem podstawowym. Jeżeli podłożem astmy jest stres, kojąco działa lawenda i kadzidło.

Akupresura

W napadach astmy należy uciskać szczególnie użyteczne dwa punkty akupresurowe: jeden leży dwa palce powyżej nadgarstka na wewnętrznej stronie przedramienia, na linii kciuka, a drugi, tzw. "łagodzenie astmy", znajduje się z tyłu szyi, w odległości palca po bokach siódmego kręgu szyjnego.

Technika Alexandra

Niektóre objawy mogą być zredukowane dzięki stosowaniu reedukacji oddechowej i relaksacji techniką Alexandra. Stres i niepokój, nasilające objawy, łagodzi technika Alexandra, pozwalająca zmniejszyć powstałe w klatce piersiowej napięcie i zwiększyć jej pojemność.

Dietetyka

W astmie bardzo ważną rolę odgrywa dieta i wczesne wykrycie wszelkich alergenów. Po zidentyfikowaniu należy je w miarę możliwości usunąć z diety lub maksymalnie ograniczyć. Przy napadzie astmy dobrze jest przejść na dietę z soków warzywnych i owocowych:

• marchwi,
• selera,
• szpinaku,
• grejpfruta,
• cytryny,
• czosnku,
• chrzanu,
• buraków
• żywokostu lekarskiego.

Wskazane jest także przyjmowanie dodatkowo kitu pszczelego, nienasyconych kwasów tłuszczowych, tłoczonej na zimno oliwy z oliwek,witamin: ,C,E,B oraz składników mineralnych, takich jak magnez, wapń, selen, mangan.